Una de las cosas más bonitas del yoga es que puede significar y ser cosas muy diferentes a lo largo de nuestras vidas. Es como una fuente inagotable de sabiduría, un compañero querido, un amigo humilde, quien , lleno de paciencia, siempre comparte sus conocimientos con generosidad. Un precioso cofre del tesoro lleno de herramientas que nos ayudan a encontrar nuestro camino, la levantar nuestra mirada y ver diferentes perspectivas, nos ayudan a encontrar nuestra inteligencia innata, crear espacio y crecer con respeto e integridad y nos permite ver el mundo y a nosotros mismos con una cálida curiosidad. Donde sea y el momento que sea que estés en tu vida, el Yoga siempre tiene algo que ofrecer, como una guía infalible. Tanto en mi propia práctica como en mi papel de profesora de yoga, mi intención es escuchar y explorar de forma amable, suave, curiosa y humilde, integrando nuestros movimientos con nuestra respiración, y encontrar un espacio que conecte con la integridad y la empatía. Escuchar, crecer y evolucionar juntos con respeto a nuestras necesidades individuales.
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Sarah empezó a practicar yoga cuando vivió en Mallorca a principios de 2000. El interés por el movimiento y la salud siempre la han seguido y al encontrar el yoga se sintió como de regreso a casa. Cuando volvió a vivir a Estocolmo, la necesidad y la pasión por el yoga creció gradualmente. Allí la primera formación como profesora que hizo fue en Virya Yoga, una forma de yoga dinámico con Josephine Selander. Tras varios talleres con Ulrica Norberg y Sarah Powers, continuó con la formación en Yin Yoga. Más tarde Sarah entró en contacto con la línea ISHTA y Alan Finger y ha tenido el placer de profundizar y continuar su formación con profesores de ISHTA como Sarah Platt-Finger, Ulrica Norberg, Katrina Repka, Mona Anand y Gina Menza. El acrónimo de ISHTA que significa “el que resuena con el espíritu del individuo” también resuena muy bien con el propio camino de Sarah. ¡Agradecida de compartir su conocimiento con esta perspectiva!
¿Tienes curiosidad por el yoga personal? Por favor no dudes en ponerte en contacto conmigo por teléfono (674 085 065) o por correo electrónico en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.